Formas de ataque

Estas conforman las acciones de agarre/ retención y golpes(la mayoría basados en las trayectorias del sable).

• Ai-hanmi-katatedori (相半身): el compañero toma mi muñeca derecha con su mano derecha, o mi muñeca izquierda con su mano izquierda.
• Gyaku-hanmi-katatedori (逆半身): el compañero toma mi muñeca derecha con su mano izquierda, o mi muñeca izquierda con su mano derecha.
• Katadori (-men-uchi) (片取り 面打ち): el compañero me toma por el hombro con una mano y golpea verticalmente sobre mi cabeza.
• Munedori (胸取り): el compañero me toma por la ropa, a la altura del pecho.
• Shomen-uchi ( 正面打ち): corte vertical sobre la cabeza.
• Yokomen-uchi ( 横面打ち): corte lateral hacia la cabeza.
• Chudan-tsuki: golpe de puño al estómago.
• Ushiro-katate-eridori: el compañero me toma por el cuello de la ropa desde atrás.
• Katate-ryotedori: el compañero me toma el antebrazo con ambas manos.
• Ryotedori: el compañero me toma por las muñecas con sus manos, desde adelante.
• Ryo-hijidori: el compañero me toma por los codos con sus manos, desde adelante.
• Ryo-katadori: el compañero me toma por los hombros con sus manos, desde adelante.
• Ushiro-ryotedori: el compañero me toma por las muñecas con sus manos, desde atrás.
• Ushiro-ryohijidori: el compañero me toma por los codos con sus manos, desde atrás.
• Ushiro-ryokatadori: el compañero me toma por los hombros con sus manos, desde atrás.
• Ushiro-katate-kubi-shime-katate-(tekubi-) tori: el compañero me estrangula con una mano desde atrás y al mismo tiempo me toma por la muñeca con la otra mano.
• Geri: Patadas; pueden ser de frente (mae), lado (yoko), en redondo (mawashi), hacia atrás (ushiro), en giro, etc... Son solo practicadas en algunos estilos debido al entrenamiento requerido para ejecutarlas, y a la destreza necesaria por parte del atacante para caer adecuadamente después de ejecutada la técnica, de luxación o lanzamiento.

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Técnicas de defensa

• Tai sabaki (técnicas de movimiento corporal unificado)
• Ukemi (técnicas de caídas dinámicas)
• Te waza( técnicas de movimiento de la(s) mano(s))
• Ashi waza (técnicas de pasos, desplazamientos y barridos)
• Uke waza (técnicas suaves de "bloqueo"/ chequeo y conexión con el adversario).Como: Uke nagashi (Irimi y Tenkan), Tegatana (Irimi y tenkan)

Técnicas básicas (Kihon waza)

• Aiki taiso (técnicas básicas de alineación corporal conjunta que incluyen: centrado, respiración, desplazamiento, extensión y rotación, físicamente alusivas a las proyecciones e inmobilizaciones, y filosóficamente al Sintoísmo)
• Ukemi (técnicas de caídas dinámicas)
• Te waza( técnicas de movimientos de la(s) mano(s)
• Ashi waza (técnicas de pasos, desplazamientos y barridos)

Kihon Nage Waza (proyecciones base)

• Shiho nage ( 四方投げ): proyección de las cuatro esquinas.
• Kote gaeshi (小手返し): proyección por torsión de muñeca.
• Irimi nage (入り身投げ): proyección por entrada.
• Kaiten nage( 回転投げ): proyección por giro.
• Tenchi nage (天土投げ): proyección de cielo y tierra.

Kihon Katame Waza (inmovilizaciones a miembros superiores)

• Ikkyo (一教), "primera enseñanza": retención por presión sobre el codo en extensión.
• Nikkyo (二教), "segunda enseñanza": retención por rotación externa y presión sobre la muñeca en flexión.
• Sankyo (三教), "tercera enseñanza": retención por torsión interna del brazo y muñeca en flexión.
• Yonkyo (四教), "cuarta enseñanza": retención por presión sobre un punto (nervio cubital).
• Gokyo, "quinta enseñanza": retención por flexión del brazo y presión sobre el codo.
• Rokyo, "sexta enseñanza": retención por extensión y luxación del codo por la axila.

Otras técnicas

• Kokyu-waza: técnicas de respiración.
• Henka-waza: variaciones/ combinaciones de técnicas básicas.
• Kaeshi-waza: contratécnicas.
• Renzoku-waza: técnicas continuas.
• Koshi-waza: técnicas/ proyecciones con la cadera.
• Suwari-waza: técnicas desde posición de sentado.
• Hanmi-handachi-waza: técnicas con Nage sentado y Uke de pie.
• Tachi-waza: técnicas con ambos Nage y Uke de pie
• Taninzu-dori: técnicas contra varios atacantes.
• Tanto-dori: técnicas contra puñal.
• Tachi-dori: técnicas contra espada.
• Jo-dori: técnicas contra bastón medio.
• Kumi-Jo: ejercicios de combate preestablecido con bastón medio/ lanza corta.
• Kumi-tachi: ejercicios de combate preestablecidos con sable.
• Tambo-dori: ejercicios con bastón corto ( 30 - 45 cms.) de madera o porra.
• Atemi-waza :técnicas de golpe o presión a los puntos vitales, para iniciar (o al terminar) por lo general una acción, sea esta una luxación, un lanzamiento o una contratécnica.
• Shime-waza: técnicas de estrangulación.
• Ne-waza: técnicas de lucha en el suelo o de continuación de una sumisión/ luxaciones múltiples, son solo practicadas superficialmente por algunos estilos.

Técnicas con el Jo (bastón medio, entre el 1.10 y 1.30. mts)

• Tsuki:
  • Choku-zuki:
    • Ushiro-zuki
    • Gedan-gaeshi
    • Jodan-gaeshi
  • Kaeshi-zuki:
    • Ushiro-zuki
    • Gedan-gaeshi
    • Jodan-gaeshi
  • Ushiro-zuki

• Uchikomi:
  • Shomen-uchi:
    • Gedan-gaeshi
    • Ushiro-zuki
  • Yokomen-uchi:
    • Gedan-gaeshi
    • Ushiro-zuki
    • Nagare-gaeshi
  • Gedan-uchi:
    • Jodan-gaeshi
    • Ushiro-zuki

• Hasso:
  • Shomen-uchi:
  • Chudan-zuki:
  • Ushiro-zuki
  • Koho barai

• Katate:
  • Katate-gedan-gaeshi
  • Toma-katate-uchi
  • Katate-hachi-no-ji-gaeshi Hasso

SIGNIFICADO DE AIKIDO

AIKIDO en forma muy resumida se podría traducir como “Camino hacia la Armonía Universal”. Es un arte marcial japonés, no competitivo, orientado a la defensa, creado por OSensei Morihei Ueshiba aproximadamente en la década del ’30. Desarrollado a partir del Daito Ryu Aiki-jujutsu, antigua escuela de entrenamiento Samurai, y el ken-jutsu, técnicas de sable, sumándole a éstas sus experiencias en los movimientos de lanza, bayoneta y bastón. Las técnicas realizadas, en la práctica del aikido, siempre son de mano vacía, siendo básicamente llaves y proyecciones, realizadas de manera dinámica y de forma circular. A diferencia de otras artes marciales, Aikido no está desarrollado para ganarle a un oponente, sino para poder neutralizar su energía. Esto posibilita resolver conflictos de una manera pacífica. El Aikido, enseña la coordinación mente cuerpo y la armonía con los demás por eso se lo conoce como el arte de la paz.